Préparation physique

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Comment courir plus longtemps ? On vous dit tout

Pour les professionnels et les non-professionnels, le running est un excellent moyen d’améliorer leur forme physique. Envie de courir plus longtemps ? De faire des kilomètres supplémentaires ou d’améliorer votre temps de trail par semaine ? Dans le présent article, vous trouverez nos meilleurs conseils et techniques sur comment courir plus longtemp...
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Pharmacie et paramédical

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Rupture du ligament de la cheville : comment réagir ?

La rupture du ligament latéral externe de la cheville est l'une des blessures de pied les plus fréquentes chez les athlètes et les non-athlètes. Elle engendre généralement une entorse avec des dégâts sur les structures stabilisantes de la cheville : les ligaments. Beaucoup se perdent souvent sur les mesures d'urgence à prendre quand ils viennent de...
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Équipements

Actualités foot

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Technique paris sportif : comment gagner souvent ?

Ce n'est pas un secret si très peu d'amateurs de paris sportifs y sont prospères et rentables. Gagner aux paris sportifs n'est pas un jeu. Ce n'est non plus impossible de gagner au pari sportif régulièrement. Il faut juste élaborer une stratégie, avec des règles précises, dans l'objectif d'améliorer vos chances de succès. C'est ce que vous offre de...
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