Préparation physique
Le triceps brachial est un muscle important situé au niveau de l'arrière du bras, qui nous donne la force pour pousser et maintenir un équilibre général dans le haut du corps. Chaque fois que les bras sont surmenés, les triceps peuvent subir des inflammations et douleurs simples ou graves : courbatures musculaires. Dans la suite du présent article,...
Ce qui fait le plus sensation dans le football, c'est le suspense qui peut durer 90 minutes et plus. Les joueurs sont donc sollicités à déployer des efforts incroyables, une v...
Programme preparation physique foot : guide complet L'entraînement au football s'articule autour des principes tactiques de base qui se traduisent sur le terrain. Parmi les plus utilisés, on distingue le jeu triangulaire. C'est...
Exercice foot passe en triangle : comment travailler cette tactique de jeu ? Le football est sans doute le sport le plus suivi au monde. Que vous soyez un footballeur professionnel avec le désir d'améliorer votre frappe au but, ou souhaitez simplement ...
Exercice frappe au but : comment améliorer sa frappe ? Pharmacie et paramédical
La rupture du ligament latéral externe de la cheville est l'une des blessures de pied les plus fréquentes chez les athlètes et les non-athlètes. Elle engendre généralement une entorse avec des dégâts sur les structures stabilisantes de la cheville : les ligaments. Beaucoup se perdent souvent sur les mesures d'urgence à prendre quand ils viennent de...
Adepte du sport, simple actif et tout individu lambda sont potentiellement sujets à une foulure du pied, à une entorse du pied plus grave ou une entorse du coude. Il s’agit sa...
Entorse au pied : comment s'en remettre rapidement ? La cheville comme toutes les articulations du corps humain peut faire objet à de nombreuses blessures. Parmi les plus populaires, on compte l’entorse qui en Franc...
Entorse de la cheville : comment soigner cette blessure ? Dans l’univers du sport, afin de soulager la douleur tout en préservant la mobilité du corps, divers moyens sont utilisés. Parmi les plus populaires...
Taping : comment faire pour que ça soulage ? Équipements
Au football, il n'est pas rare de voir des joueurs glisser et tomber au sol. Quand ils en viennent à se faire remplacer en cours de match, il ne faut pas s'étonner d'apprendre qu'ils souffrent de graves blessures au niveau du genou. La férocité et la ténacité de ce sport impliquent parfois de fortes collisions. De nombreux joueurs qui prennent leur...
Les bandes élastiques de résistance constituent l'un des équipements les plus basiques utilisés en fitness du dos. Elles sont douces pour les articulations, tout en restant ef...
L'élastique de musculation pour le dos : est-ce un bon équipement pour la préparation physique ? Que ce soit en match officiel ou lors du traditionnel entrainement de veille match en Ligue Des Champions, le ballon utilisé n'est pas toujours le même. Découvrez ici tout le ...
Ballon de la ligue des champions : comment est-il choisi ? Depuis le XXe siècle que le football a commencé à se pratiquer de manière fédérée, le besoin s'est révélé de développer des chaussures spécifiques comme le crampon synthétique...
Crampon synthétique : comment bien choisir sa chaussure ? Actualités foot
Ce n'est pas un secret si très peu d'amateurs de paris sportifs y sont prospères et rentables. Gagner aux paris sportifs n'est pas un jeu. Ce n'est non plus impossible de gagner au pari sportif régulièrement. Il faut juste élaborer une stratégie, avec des règles précises, dans l'objectif d'améliorer vos chances de succès. C'est ce que vous offre de...
La plupart des fans de football en France, s'intéressent à la conception de la pelouse d'un terrain de foot. S'agit-il d'un gazon naturel, synthétique ou artificiel ? Quelle e...
Pelouse terrain de foot : comment est-elle réalisée ? Quand on parle de football mondial, c'est la Fédération internationale de football association FIFA, qui nous vient immédiatement à l'esprit. Beaucoup ne connaissent que le pr...
Siège de la FIFA : comment est gérée cette structure internationale ? Depuis sa création en 1917, la coupe de France a vu concourir plus de 7 378 équipes, allant des moins connus comme Sète, aux plus distingués : Paris Saint Germain, Olympique d...
Palmarès coupe de France : qui sont les grands gagnants de cette compétition ?