L’échauffement est une phase très importante avant toute activité sportive. C’est le cas du football où les mouvements sont très intenses, les changements de direction très fréquents et la vitesse très rapide. L’échauffement prépare les muscles et les articulations à toutes ces épreuves. Dans le football, la préparation physique se fait en deux te...

Utilisé pour courir, dribbler, défendre et tirer, le se révèle être un outil le plus précieux d'un joueur. Cependant, les pieds de footballeur sont souvent soumis à de fortes pressions et à des risques de blessures récurrents. Ces dernières impactent grandement la performance d'un joueur ainsi que sa carrière. Prendre soin de ces pieds est donc u...

Le football est un sport qui n’a jamais cessé de connaître un engouement croissant ces dernières années. Il rassemble des milliers de spectateurs, de supporters et d’équipes qui partagent tous un réel plaisir, mais surtout une passion commune. Néanmoins, bien plus qu’un simple jeu, ce sport est une succession complexe d’actions coordonnées entre ...

Mouctar Diakhaby est un jeune footballeur professionnel français d’origine guinéenne né le 19 décembre 1996. Ayant commencé sa carrière dans le centre de formation de l’Olympique Lyonnais, il évolue depuis 2018 dans le club espagnol Valence CF en tant que défenseur central. Sa progression est néanmoins sans embûches. L’une des plus importantes d’...